उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से शानवी त्रिपाठी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए कोई भी काम लगातार नही करना चाहिए।काम के बीच में ब्रेक जरूर लें।नियमित व्यायाम करें और समय से पौष्टिक भोजन खाएं।भोजन से पहले हाथ जरूर धोएं।साथ ही अच्छी नींद लेना भी मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है।
