उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से मानवी त्रिपाठी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव को दूर करने के लिए समय पर योगा कीजिये।नियमित व्यायाम करने से मानसिक तनाव दूर होगा।स्वास्थ्य भोजन और पर्याप्त नींद लेना भी बहुत जरुरी है।गुटका,पान,बीड़ी,सिगरेट का सेवन नही करना चाहिए।
