उत्तर प्रदेश राज्य के संत कबीर नगर राज्य से रजनी शुक्ला ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि पर्याप्त भोजन और व्यायाम कर के मानसिक तनाव से बच सकते हैं। पर्याप्त मात्रा में नींद लेना चाहिए और हर तरह के नशा बीड़ी,सिगरेट,शराब,इत्यादि से दूर रहना चाहिए।तनाव से दूर रहने पर मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
