उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर ज़िला से 30 वर्षीय पूजा त्रिपाठी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए व्यायाम करें। किसी भी काम को लगातार नहीं करना चाहिए। समय से और प्रयाप्त मात्रा में नींद लेने और पर्याप्त मात्रा में पौष्टिक भोजन का सेवन करने से भी मानसिक तनाव में कमी आती है। अच्छी संगीत सुनने से भी मानसिक तनाव में कमी आती है
