उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर ज़िला से दीप शिखा ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से बचने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें, प्रयाप्त नींद लें, संतुलित आहार का सेवन करें और व्यायाम को अपने दिनचर्या में शामिल करें। सकारात्मक सोच और रचनात्मक गतिविधियों में शामिल होने से तनाव कम किया जा सकता है
