उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर जिला से दिब्यांशी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से बचने के लिए खुद को व्यस्त रखना चाहिए।योग और व्यायाम करें,पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करने वाली गतिविधियों में जरूर शामिल होना चाहिए।अगर आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहेंगे तो आपको मानसिक तनाव का सामना नहीं करना पड़ेगा
