उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर जिला से पंकज कुमार ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि आज के युग में मानसिक तनाव एक गंभीर समस्या है। हर आदमी आज मानसिक तनाव से ग्रस्त है। मानसिक तनाव से ग्रस्त रहने के कारण उसका शारीरिक विकास भी नहीं हो पाता है। इस कारण अपने दैनिक क्रियाओं को भी सही से नहीं कर पाता है। मानसिक तनाव को दूर रखने के लिए जीवन शैली में परिवर्तन ज़रूरी है। नियमित नींद ,पौष्टिक आहार का सेवन ,योग और ध्यान करें ताकि मानसिक तनाव से दूर रह सके।
