उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से शुक्ला ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव के कई लक्षण होता हैं। जैसे - चिंता , निचले अंगों में झुनझुनी का अनुभव ,निरंतर सिरदर्द, मतली,उल्टी,भूख न लगना, थकान,इत्यादि। मानसिक तनाव से बचने के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए। धूम्रपान से दूर रहना चाहिए।अच्छी और पर्याप्त नींद लेना चाहिए।
