उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर जिला से मीनू गुप्ता ने मोबाइल वाणी के माध्यम से मानसिक तनाव से बचने के उपाय बताया। इसके लिए स्वास्थ जीवन शैली, नियमित व्यायाम करना चाहिए। साथ ही संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। संतुतलित आहार मानसिक तनाव को कम करता है
