उत्तर प्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से पीहू उपाध्याय ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से बचने के लिए जरुरी है कि आप कोई भी काम लगातार ना करें। बीच बिच में ब्रेक जरूर लें।सभी को व्यायाम जरूर करना चाहिए।भरपूर पानी पीना चाहिए। तनाव होने पर चिकित्सक से मिलें और अपना इलाज करवाएं ।
