उत्तर प्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से आशुतोष उपाध्याय ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि वर्तमान समय में कामकाज के कारण ज्यादातर व्यक्ति मानसिक तनाव का शिकार हो जाता है।मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए नियमित योग एवं प्राणायाम करना चाहिए। जंक फ़ूड नही खाना चाहिए।अच्छी नींद लेनी चाहिए एवं पौष्टिक भोजन खाना चाहिए।
