जेल में महिला बंदियों को सिखाई जाएगी सिलाई, प्रशिक्षण का शुभारंभ
हमीरपुर की सब्जी मंडी के भाव
सुमेरपुर की अनाज मंडी के भाव
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कुरारा, हमीरपुर 19 सितम्बर स्थानीय विकास खंड सभागार में मुख्यमंत्री आवास योजना ग्रामीण के लाभार्थियों को स्वीकृत पत्र का वितरण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बतौर मुख्य अतिथि भाजपा जिला अध्यक्ष सुनील पाठक मौजूद रहे। विकास खंड सभागार में आयोजित कार्यक्रम में मुख्यमंत्री आवास योजना ग्रामीण के लाभार्थियों को आवास स्वीकृत पत्र वितरण किए गए। उक्त अवसर पर ब्लाक प्रमुख आशीष पालीवाल ने बताया कि ग्रामीण क्षेत्रों के गरीब लोगो को आवास योजना से लाभान्वित किया जा रहा है। सरकार द्वारा गरीब हित में अनेक योजनाओं का संचालन किया जा रहा है। इन योजनाओं का लाभ आम जनमानस को मिल रहा है। जिला अध्यक्ष भाजपा सुनील पाठक ने केंद्र सरकार व प्रदेश सरकार द्वारा संचालित योजनाओं की जानकारी दी।कार्यक्रम में ग्रामीण क्षेत्र के गांवों से आए 212 लाभार्थियों को आवास योजना के स्वीकृत पत्र वितरण किए गए। आवास योजना से लाभान्वित होने वाले लोगो के चेहरे में खुशी दिखाई दे रही थी। इस अवसर पर बीडीओ, डी सी एन आर एल एम आर के चौधरी, प्रहलाद सिंह, पुस्पराज सोनी, अनुज दिवेदी, आदि मौजूद रहे।
कार्यशाला का आयोजन कर योग एवं आहार चिकित्सा का प्रशिक्षण फोटो- हमीरपुर।पोषण माह के उपलक्ष्य में योग प्रशिक्षक ने स्टेडियम में दैनिक योग अभ्यासियों को न्यूट्रिशन से नेशन निर्माण में हेल्थ जोन कार्यशाला का आयोजन कर योग एवं आहार चिकित्सा का प्रशिक्षण दिया। भारत में शहरी और ग्रामीण स्तर पर बढ़ सिजिरियन डिलीवरी ( आप्रेशन से बच्चे का जन्म) को योगा के द्वारा 80% तक कम किया जा सकता है, साथ ही गर्भवती अवस्था के प्री पोस्ट अर्थात् पूर्व एवं बाद में होने वाली स्वास्थ्य समस्या जैसे मोटापा, थायरॉयड,पैरो में सूजन,ब्लड प्रेशर,अनिद्रा, डायबिटीज, आदि बहुत सारे शारीरिक एवं मानसिक विकृतियों को निराकरण योग के माध्यम से किया जा सकता है।जिला चिकित्सालय आयुष विंग, योग वेलनेस सेंटर के योग प्रशिक्षक डा . बृजेश कश्यप ने स्वास्थ जागरूकता अभियान के तहत मंगलवार को राजकीय क्रीड़ा स्टेडियम में दैनिक योग अभ्यासियों को न्यूट्रिशन से नेशन निर्माण में हेल्थ जोन मुकेश और रघुराज टीम की उपस्थिति में सभी के बॉडी मॉस इंडेक्स बताए।इस दौरान लगभग 50 लोगो का वजन और हाइट मापन किया गया।योगा एंव आयुष की महत्ता के विषय में जानकारी दी। जिसमें लोगो को जनसामान्य जीवन में स्वास्थवर्धक एवे उपयोग में आने वाले योग, लाइफस्टाइल एवं आहार के बारे में प्रेक्टिकल के साथ प्रर्दशन कर जानकारी दी।कार्यक्रम में राकेश कुमार साहू,संतोष सचान, हृदेश मिश्रा, नीरज कश्यप आदि लोग उपस्थित रहे। --------------------- वजन एवं आहार अपने आहार में उन्ही चीज़ों को शामिल करे जो प्राकृतिक हो और सुपाच्य हो।आहार में क्षारीय चीज़ों का समावेश ज्यादा होना चाइए, पैसा वाला मॉल बढ़ाए पैसा कमाए लेकिन पेट वाला मॉल कम कमाए नही तो आप मोटापे के शिकार कब बन जायेंगे पता नही चलेगा और धीरे धीरे शरीर में रोग अपना घर बनाने लगेंगे। ----------------------- योग के प्रकार मर्जारी आसन,ताड़ासन,त्रिकोण आसन,चक्रासन, भद्रासन,तितली आसन,सीतली सीत्कारी प्राणायाम,दुई पाद विस्तार आसन,चक्की चालान आसन,कपालभाति क्रिया,सिंह गर्जन,सहज प्राणायाम ,नदीशोधन प्राण्याम,क्लैपिंग थेरेपी व लाफिंग थेरेपी ----------------------- स्वास्थ्य एवं लाइफस्टाइल डॉ. कश्यप ने बताया कि ज्यादा देर तक एक ही अवस्था में बैठने से शरीर में अतिरिक्त वसा जमा होने लगता है ऐसे में शरीर को सुबह योग के द्वारा बढ़ रहे वजन को संतुलित कर रोग से निरोग बना जा सकता है। ऊषापान नियमित करना,सुबह नियमित घूमने निकले,ज्यादा आलस्य नहीं करना,नियमित योग अभ्यास करना,संतुलित आहार का प्रयोग,बीच बीच में वजन जाचना चाहिए।
भाकियू ने किसानों की समस्याओं के निस्तारण की डीएम से की मांग फोटो- हमीरपुर।भाकियू ने किसानों की विभिन्न समस्याओं के निस्तारण की मांग को लेकर मंगलवार को कलेक्ट्रेट स्थित गोल चबूतरे में बैठक कर सीएम से सम्बोधित अतिरिक्त अधिकारी को 11सूत्रीय मांगो का ज्ञापन सौपा है। भारतीय किसान यूनियन के प्रदेश महासचिव की अगुवाई में जिले के किसानों ने गोल चबूतरे में किसानों की विभिन्न लंबित समस्याओं के निस्तारण को लेकर बैठक की। इसके बाद भाकियू के कार्यकर्त्ताओं ने अतिरिक्त अधिकारी को दिए ज्ञापन में कहा कि देश को अन्न पैदा करने वाला किसान आज खुद ही भूखा व कर्ज में दबा हुआ है, कभी सूखा, कभी बाट तो कभी बैंक का कर्ज और कभी सिंचाई हेतु आने वाला बिल में परेशान होकर भटक रहा है। लेकिन आज तक किसी सरकार ने महत्वपूर्ण कदम नहीं उठाये हैं।उन्होंने ज्ञापन के माध्यम से किसानों का पिछला विद्युत बिल माफ करने किसान क्रेडिट कार्ड और अन्य बैंकों के कर्जे को माफ किया जाये।किसानों के लिए एम०एस०पी० लागू हो। किसानों की बेटियों की शादी में शादी अनुदान की व्यवस्था की जाये सहित 11 सूत्रीय मांग की है।