आंवला रोज दिन खाने से आपके दांत मजबूत होता है दांत को कीड़ा नहीं खाता है। साथ ही आयुर्वेद में कहा गया है कि आंवला खाने से आयु में वृद्धि होती है। आपके बाल जल्दी सफेद नहीं होता है।बाल मजबूत रहता है। आपके चेहरे पर हमेशा रोधक और आप हमेशा सुन्दर दिखेंगे।
