सुबह का पानी पेट को अच्छी तरह से साफ करता है। पेट की सफाई के बाद शरीर हल्का महसूस करता है और आने वाले दिन के लिए पूरी तरह तैयार हो जाता है। खाली पेट पानी पीने से पाचन तंत्र से सभी अपशिष्ट पदार्थ को साफ करने में भी मदद मिलती है।