मेरा नाम चंदा कुमारी है और मैं चेह्रा कला प्रखंड और जिला वैशाली से बोल रही हूँ । आज मैं आपको बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के बारे में कुछ बताऊंगा । मैं ऐसी बातें कहना चाहता हूं जैसे जब बच्चे का मानसिक विकास होता है , जब बच्चा मां के गर्भ में होता है , तब से लेकर बच्चे के दो साल तक नब्बे प्रतिशत विकास होता है , इसलिए उस समय बच्चों में बहुत ऊर्जा होती है । ध्यान देना महत्वपूर्ण है और उस समय माँ के आहार के लिए तैयार किए गए दस में से कम से कम पाँच खाद्य समूहों को दैनिक आहार में बनाया और खिलाया जाना चाहिए । और इस तरह , जब तक बच्चा पैदा होता है , बच्चे को छह महीने तक केवल उसकी माँ का दूध खिलाया जाना चाहिए , छह महीने तक पानी की एक बूंद भी नहीं दी जानी चाहिए और जैसे ही बच्चा छह महीने से अधिक हो जाए , उसे माँ का दूध देने के साथ - साथ बच्चों के लिए पर्याप्त आहार भी देना आवश्यक है । सात खाद्य समूह तैयार किए गए हैं । सात खाद्य समूहों में से कम से कम चार खाद्य समूहों को दैनिक आहार में दिया जाना चाहिए और माँ का दूध कम से कम दो साल के लिए ऊपर से दिया जाना चाहिए ताकि बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास बहुत अच्छा हो ।
