गुनगुने पानी से दिन की शुरुवात करने से एसिडिट में काफी आराम मिलता है कोशिश करे कि गुनगुने पानी में थोड़ी सी काली मिर्च पीसकर और आधा नींबू निचोड़कर नियमित सेवन करे। ऐसा करने से गैस की समस्या तो दूर होगी साथ ही बढ़ता वजन भी कंट्रोल होगा।
गुनगुने पानी से दिन की शुरुवात करने से एसिडिट में काफी आराम मिलता है कोशिश करे कि गुनगुने पानी में थोड़ी सी काली मिर्च पीसकर और आधा नींबू निचोड़कर नियमित सेवन करे। ऐसा करने से गैस की समस्या तो दूर होगी साथ ही बढ़ता वजन भी कंट्रोल होगा।