हर रोज केले खाते हैं तो इससे आपके शरीर में मौजूद खून अच्छे से खून के अच्छे से सफाई होती है साथ ही यह अकेला रक्त शोधन का काम करता है इससे आपको स्क्रीन पर होने वाली एलर्जी खुजली समेत कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है केले में मौजूद गुण शरीर पर ठंडा प्रभाव डालते हैं जिससे पेट की गर्मी बाहर निकल जाती है सर्दी जुकाम या खांसी में की समस्या में हमको किले का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि जो केले की तासीर होती है ठंडी होती है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हो सकते हैं एंटी माइक्रोवेव गुण भी हो सकते हैं यह दर्द सूजन में राहत प्रदान कर सकता है केला दर्द सूजन मेरा हाथ प्रदान करता है यह डिप्रेशन को मैनेज करने में भी हेल्प करता है
