हम आपको कुछ आसान से तरीके बता रहे हैं जिससे माइग्रेन जैसी खतरनाक बीमारी से बचा जा सकता है lज्यादा धूप से बचना चाहिए, भूखे ना रहे ,ध्यान और योगा को दिनचर्या में शामिल करें ,तला और tikha na खाए ,भरपूर नींद लेनी चाहिए ,तेज रोशनी से बचाव करना चाहिए l
हम आपको कुछ आसान से तरीके बता रहे हैं जिससे माइग्रेन जैसी खतरनाक बीमारी से बचा जा सकता है lज्यादा धूप से बचना चाहिए, भूखे ना रहे ,ध्यान और योगा को दिनचर्या में शामिल करें ,तला और tikha na खाए ,भरपूर नींद लेनी चाहिए ,तेज रोशनी से बचाव करना चाहिए l