झारखण्ड राज्य के हज़ारीबाग जिला बिशनुगर से विद्या सोनी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताया कि उनकी माँ ने एनीमिया से बचने के बहुत से उपाय बताये। हमें हरे साग- सब्ज़ी ,दूध ,मछली ,अंडा आदि खाना चाहिए