बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से 35 वर्षीय सपना देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि डिप्रेशन से बचाव के लिए क्या करना चाहिए ?क्या इसके लिए दवाई भी रहना चाहिए ?
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बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से 40 वर्षीय बेबी देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि डिप्रेशन और चिंता से बचने का क्या उपाय है ?क्या ज़्यादा सोना सेहत के लिए अच्छा रहता है या ख़राब रहता है ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से 18 वर्षीय पीहू कुमारी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या ज़्यादा सोना सेहत के लिए अच्छा रहता है या ख़राब रहता है ?इसका कारण बताए ?इससे बचाव की जानकारी चाहिए।
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से 30 वर्षीय अनीता देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि चिंता और डिप्रेशन में जाने से कैसे बचे ?क्या चिंता और डिप्रेशन के लिए दवाई लेना ज़रूरी है ?
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यौन उत्पीड़न हमारे समाज की एक बड़ी समस्या है और बहुत से लोग इसका शिकार भी हो जाते हैं . हम समझते है की केवल साबधानी बरतने से ही ऐसे परिस्थितिओं को हमेशा नहीं टाला जा सकता है बल्कि सामाजिक बदलाव से ही इस समस्या को जड़ से ख़तम किया जा सकता है। ऐसे में , आप को क्या लगता है की किस तरह का बदलाव हमारे समाज को एक सुरक्षित और बेहतर समाज बनने में मदद कर सकती है ? और क्या केवल कड़े कानून लागु करने से ही यौन उत्पीड़न के शिकार हुए लोगो को इन्साफ दिलवाया जा सकता है ? यौन उत्पीड़न के शिकार हुए लोगो के प्रति वर्तमान में दिखने वाले सामाजिक प्रतिक्रियों पे आप का क्या राय है ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के चंडी प्रखंड से बेबी देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या नशीले पदार्थों का दुरूपयोग और निर्भरता वाले व्यक्ति को सहारा देना चाहिए ?
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हाँ, नशीले पदार्थों का दुरूपयोग और निर्भरता वाले व्यक्ति को सहारा देना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे वे अकेलापन महसूस नहीं करते और इलाज की ओर प्रेरित होते हैं। परिवार और दोस्तों का भावनात्मक समर्थन उनकी रिकवरी में मदद करता है, लेकिन ध्यान रखें कि सहारा सकारात्मक हो, उन्हें डॉक्टर या काउंसलर की मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें, न कि आदत को बढ़ावा दें। अपनी सीमाएँ तय करें ताकि आपका स्वास्थ्य प्रभावित न हो; कभी-कभी पेशेवर मदद की ज़रूरत पड़ती है। सही सहयोग और मदद से बदलाव संभव है।
Oct. 10, 2025, 11:44 a.m. | Tags: information addiction health mentalhealth
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के चंडी प्रखंड से पूनम कुमारी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या नशीले पदार्थों का दुरूपयोग और निर्भरता को नज़रअंदाज़ करना सही है ?
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नहीं, नशीले पदार्थों का दुरूपयोग और निर्भरता को नजरअंदाज करना बिलकुल सही नहीं है। यह शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से बहुत नुकसान पहुंचाता है। नशा व्यक्ति की सोच, याददाश्त, और व्यवहार को प्रभावित करता है, और परिवार, समाज में भी परेशानी पैदा करता है। यदि इसे समय पर न समझा और इलाज न किया जाए तो यह बढ़ती समस्या बन सकती है। इसलिए जल्द से जल्द पेशेवर मदद लेना जरूरी है।
Oct. 10, 2025, 11:43 a.m. | Tags: information addiction health mentalhealth
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के चंडी प्रखंड से प्रियंका कुमारी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या स्वस्थ भोजन वयस्कों में अवसाद कम करने में मदद करता है ?
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हाँ, स्वस्थ भोजन वयस्कों में अवसाद को कम करने में मददगार हो सकता है। सब्जियाँ, फल, दाल, साबुत अनाज, दूध, दही, घरेलू साग-सब्जियाँ और मौसमी फल खाने से शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व मिलते हैं, जो दिमाग के लिए भी फायदेमंद होते हैं। पोषक तत्वों की कमी अवसाद को बढ़ा सकती है, जबकि संतुलित और ताज़ा भोजन मूड को बेहतर बनाने में सहायता करता है।
Oct. 10, 2025, 11:43 a.m. | Tags: nutrition health mentalhealth information
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जिन लोगों को अवसाद होने का खतरा होता है, उनमें इसे कुछ हद तक रोका जा सकता है।इसके लिए कुछ बातें मदद कर सकती हैं जैसे शराब का सीमित सेवन करना और नशे के पदार्थों से दूर रहना।अगर किसी व्यक्ति को पहले एक या अधिक बार अवसाद के दौरे हो चुके हैं, तो डॉक्टर सलाह दे सकते हैं कि वे लंबे समय तक एंटीडिप्रेशन दवाएँ लेते रहें कभी-कभी ये दवाई कई महीनों या सालों तक लेना पड़ सकता है ।इससे अवसाद दोबारा लौटने की संभावना कम हो जाती है।इसके साथ-साथ मनोचिकित्सा या काउंसलिंग में भाग लेना भी बहुत उपयोगी होता है। इससे व्यक्ति खुद का ध्यान रखने के तरीके सीखता है और भविष्य में अवसाद दोबारा होने का खतरा घटता है।
Nov. 1, 2025, 11:24 a.m. | Tags: information health mentalhealth