10 खाद्य पदार्थ में से पांच खाद्य पदार्थ हर महिला को लेना चाहिए चाहे वह धात्री हो या गर्भवती हो नहीं लेने पर खून की कमी एनीमिया की बीमारी बहुत सारी बीमारियां होते हैं