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बिहार राज्य के नालंदा जिला प्रखंड चंडी से स्मृति रानी जीविका मोबाइल वाणी के माध्यम से जानकारी देती हैं कि गर्भवती महिलाओं को पौष्टिक आहार लेना चाहिए।इसके साथ ही बताया की दस खाद्य समूहों में से रोज के खाने में पाँच खाद्य समूहों को जरूर शामिल करना चाहिए।गर्भवती महिलाओं को समान से अधिक एवं दिन एक से दो अतिरिक्त भोजन अवश्य खाना चाहिएबच्चे के सम्पूर्ण विकास के लिए माँ का पहला दूध जरुरी होता है।बच्चे के जन्म के सात मिनट के बाद से स्तानपान शुरू कर देना चाहिए।माँ का पहला गाढ़ा पीला दूध बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है।नवजात शिशु को 6 महीने तक केवल माँ का दूध देना चाहिए।हर दो घंटे पर छोटे बच्चे को स्तनपान करवाना चाहिए।6 महीने के बाद से बच्चे को ऊपरी आहार के साथ-साथ स्तनपान भी कराते रहना चाहिए।गर्भवती महिला को यह जानकरी खुद भी रखनी चाहिए और अपने परिवार और समुदाय को भी इसकी जानकारी दें
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बिहार राज्य के नालंदा जिला से हमारी एक श्रोता जीविका मोबाइल वाणी के माध्यम से एक गीत पेश की है।
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