मेरा नाम अनीता कुमारी है थाना रहुई प्रखंड रहुई जिला नालंदा सागर सी एल अफ गंगा भी ओ का मई की एम हूँ। मैं अपने पार्वती जीविका समूह में 10 में से 5 खाद समूह खाने के लिए लोगो को बता रही है। दीदी को मैं बता रही हूँ की सिर्फ भात और रोटी खाने से आपको ताकत नहीं मिलेगा। देखिये पिक्चर 10 में से 5 खाद समूह का पिक्चर बना इसको खाना चाहिए। ये खाना खाने से तरह तरह के पौष्टिक आहार मिलता है और होने वाला बच्चा, गर्भवती माता दोनों का स्वास्थय अच्छा रखता है। धात्री माता अगर दिन में 2 बार खेती हो तो उसके जगह पर 1 बार और खाए। ऊर्जा के लिए चावल, दाल, मक्का , गेहू , आलू , बाजरा, सकरकंद और चिकन। शारीरिक विकाश के लिए दाल। शारीरिक विकाश और रोग से लड़ने के लिए मुंग फली कोहड़ा का बीच पोस्ट का दाना देना चाहिए और दाँत और हड्डी की मजबूती के लिए दूध , दही , खोवा खाना चाहिए।
