बिहार राज्य के नालंदा जिला के हरनौत प्रखंड से सोनिया दीदी जीविका मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहीं हैं कि परिवार नियोजन के अंतर्गत बच्चों के बीच सही अंतराल रखने के लिए परिवार नियोजन के तरीके अपनाना चाहिए। जैसे सुई लगवाना ,कंडोम का इस्तेमाल, ऑपरेशन,नसबंदी आदि। सभी को परिवार नियोजक के बारे में सलाह भी दिया जाता है कि दो बच्चों के बीच तीन का अंतराल रखना चाहिए। इससे माँ और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते है।सुखी परिवार के लिए आवश्यक है परिवार नियोजन अपनाना। जैसे दो बच्चों में सही अंतराल रखना। इससे बच्चे स्वस्थ रहेंगे। इस तरह की जानकारी बाकि दीदियों से भी साझा करती है। साथ ही मोबाइल वाणी के माध्यम से भी इसकी पूरी जानकारी ले सकते है।