झारखंड से एक श्रोता कही अनकही बात कार्यक्रम के मध्यम से पूछते है कि वे हस्तमैथुन 5 साल से कर रहे है और दिन मे 1-2 बार सोने से पैर - हाथ मे दर्द होता है ,इसका उपाय बताए