नमस्ते , मैं संजीव विजय हूँ , आप सुन रहे हैं , बॉक्सर मोबाइल वैन , मैं आपको होली पार्टी के हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए कुछ सुझाव बता रहा हूँ , मैं आपको यह बता रहा हूँ क्योंकि होली पार्टी के बाद भी लोगों को अगली सुबह बहुत सिरदर्द होता है । हम आपको बता रहे हैं क्योंकि आप यह नहीं सोचेंगे कि शायद मैं इसका सेवन करता हूं , इसलिए हम आपको इसके बारे में जानकारी दे रहे हैं । उन्होंने जो कुछ जानकारी दी है , वह उनके व्यक्तिगत अनुभव हैं जो उन्होंने दिए हैं , जिनका मैंने साक्षात्कार लिया है , जिन्हें उन्होंने मेरे साथ साझा किया है , तो आइए इसे सुनें । होली का त्योहार कुछ ही दिनों में आने वाला है । इस दिन को विशेष बनाने के लिए , लोग पहले से ही होली पार्टी की तैयारी शुरू कर चुके होंगे यदि आप भी हर साल होली के अगले दिन भांग और पेय खाते हैं । हैंगओवर बढ़ता रहता है जिसके कारण आपको अगली सुबह सिरदर्द , एसिडिटी , थकान , उल्टी और बेचैनी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है , तो मैं आपको पहले ही बता दूं । हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए सुझावः हाइड्रेटेड रहें शराब का सेवन शरीर को हाइड्रेट करता है , इसलिए भरपूर पानी पीएं । अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए अपने साथ पानी की एक बोतल रखें और पूरे दिन इसे बार - बार पीएँ और लगभग पुदीना गर्म पानी में पुदीना पीएँ । हल्दी पीने से शराब पीने का खतरा कम हो सकता है । पुदीने का पानी पीने से पेट फूलने से राहत मिलती है और आंतों को बहुत राहत मिलती है । हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए पुदीना सबसे सरल और सबसे अच्छा उपाय है । छाछ और काले नमक के बारे मेंः होली के बाद के हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए छाछ और काला नमक बहुत स्वस्थ होते हैं और आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं । आप चाहें तो इसमें एक चुटकी काली मिर्च भी मिला सकते हैं । हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए आप दिन में कई बार इसका सेवन कर सकते हैं और हम आपको आगे बताते हैं । शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए नींबू का रस बहुत स्वस्थ हो सकता है । होली के हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए लेवन चाय का सेवन भी किया जा सकता है । लेवन टी . एल . जल्दी से कोह्ल से छुटकारा पाकर तुरंत राहत देता है । नशे से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास नींबू के रस के साथ ठंडा पानी पीएँ धन्यवाद आशा है कि आप इसका उपयोग करके स्वस्थ रहेंगे धन्यवाद आप बॉक्सर मोबाइल बनी सुन रहे हैं मैं आपके साथ हूं संजीव विजय
