आईए जानते हैं सर्दियों में रोजाना संतरा खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है संतरा में काफी कम कैलोरी होती है संतरा खाने से गठिया रोग में आराम मिलता है संतरे की तासीर ठंडी होती है रात को संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए और संतरा कभी खाली पेट भी नहीं खाना चाहिए...
