लगातार बाहर का भोजन करना। भोजन करना भूल जाना। अनियमित तरीके से भोजन करना। मसालेदार खाने का ज्यादा सेवन करना। विशेषज्ञों का मानना है कि तनाव भी एसिडिटी का एक कारण है। काम का अत्यधिक दबाव या पारिवारिक तनाव लंबे समय तक बना रहे तो शारीरिक तंत्र प्रतिकूल तरीके से काम करने लगता है और पेट में एसिड की मात्रा आवश्यकता से अधिक बनने लगती है।
