दूध में प्रोटीन की मात्रा काफी अच्छी होती है। जिससे अखरोट दूध के साथ काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। घुटनों के दर्द से निजात पाने के लिए अखरोट का दूध के साथ सेवन करें। सुबह खाली पेट दूध के साथ अखरोट रोजाना खाने से आपको लाभ महसूस होने लगेगा।
दूध में प्रोटीन की मात्रा काफी अच्छी होती है। जिससे अखरोट दूध के साथ काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। घुटनों के दर्द से निजात पाने के लिए अखरोट का दूध के साथ सेवन करें। सुबह खाली पेट दूध के साथ अखरोट रोजाना खाने से आपको लाभ महसूस होने लगेगा।