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आयुर्वेद के अनुसार, आप जो पहला भोजन या ड्रिंक लेते हैं, वह आपके मूड को पूरे दिन के लिए सही रखता है। यह चीजों को गतिमान रखने, मेटाबॉलिज्‍म में सुधार करने और शरीर से 'अमा'/विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।