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छत्तीसगढ़ राज्य के राजनंदगाँव से वीरेंदर गंदर्व ,मोबाइल वाणी के माध्यम से कहते है कि तन मन स्वस्थ है तो जीवन स्वस्थ है। सबसे पहले शारीरिक उन्नति होना ज़रूरी है। इसका मतलब है कि शरीर से रोग दूर रहे। ये तब ही होगा जब नियम अनुसार जीवन जिए। कब खेलना है ,कब खाना है ,कब सोना है ये समय से हो,अच्छा पौष्टिक आहार खाए,मशीनों से दूर रहे। महापुरुषों की किताबें पढ़े ,समाज सेवा करें। इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्वस्थ रहेगा। जीवन जीना एक कला है,उसे प्राप्त करे।
छत्तीसगढ़ राज्य के राजनंद गांव से वीरेंदर , मोबाइल वाणी के माध्यम से यह बताना चाहते है कि छह प्रकार के पोषक तत्व हैं जो एक व्यक्ति को समान रूप से मिलने चाहिए और लोगों को शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना चाहिए , थकावट नहीं होना चाहिए और नींद अच्छी आनी चाहिए। लोगों को हमेसा खुश रहना चाहिए और किसी भी काम को मन से करना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य रखने के लिए लोगों को मशीनो से दूरी बनाकर रखना चाहिए। लोगों से मिलना चाहिए , अच्छी किताबें पढ़नी चाहिए। अच्छे विचारों को मन में स्थान देना चाहिए। इससे मानसिक स्वास्थय ठीक रहेगा। कई लोग कंप्यूटर और मोबाइल में लगे रहते है जिसके कारण उनका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। बच्चों के सामने किताबें पढ़नी चाहिए ,मोबाइल नहीं चलाना चाहिए।
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