हर दिन सुबह गुनगुने पानी में भिगोकर दो लहसुन को खाने से हमारी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में हेल्प करता है हर सुबह हर सुबह एक गिलास पानी में दो लहसुन की कलियां भिगोकर का यह गलियां कर खाने से हमारी जो पेट से संबंधित समस्याएं रहती है वह भी दूर होती है ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी जो लक्षण होता है बहुत फायदे में होता है कच्चे लहसुन का सेवन करने से हृदय संबंधित बीमारियां और कोलेस्ट्रॉल के स्रोत को कम करने में हेल्पफुल होता है जो एक स्वस्थ हृदय के लिए महत्वपूर्ण होती है लहसुन के लाभ दिल की बीमारी से छुटकारा मतलब हार्ट अटैक से हमें आने से है मतलब नहीं आता है उसे इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनता है पाचन तंत्र में सुधार आता है कैंसर से बचाए रखता है ब्लड प्रेशर शुगर और इन सबको भी कंट्रोल करने में हेल्पफुल होता है लहसुन हमारे लिए!
