सेंटर को हम ऑरेंज भी कहते हैं ऑरेंज में विटामिन b1 विटामिन B5 विटामिन B2 विटामिन B6 विटामिन 9 विटामिन B3 और साथ ही विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसमें प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट फैट पानी पानी फाइबर एनर्जी के सोर्स भी पाए जाते हैं साथ इसमें सोडियम पोटैशियम मैग्निशियम कैलशियम फास्फोरस आयरन कॉपर जैसे जिंक पोशाक मिनरल्स भी पाए जाते हैं इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाने का काम करता है साथ ही सर्दी और फ्लू से बचाने में भी हेल्पफुल होता है जो इसके फायदे होते हैं बालों बालों को सर्दियों के मौसम में बालों की समस्या में काफी योगदान देता है मतलब बिल्कुल होता है इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करता है स्किन को हेल्दी रखने के लिए भी सेंटर का सेवन फायदेमंद होता है
