सब में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है! शेफ़ का नियमित रूप से सेवन करने से हीमोग्लोबिन की कमी को भी पूरी करता है शॉप में एंटी डीऑक्सी डेट पाए जाते हैं जो त्वचा से जुड़ी परेशानी को दूर करते हैं सब कब्ज से जुड़ी बीमारी को दूर करने में हेल्प करता है पाचन को तंदुरुस्त भी करता है फल है! धन्यवाद!
