जमुई जिले के सिकंदरा प्रखंड से विजय कुमार जी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे है कि गर्मी से खुद को बचाव करे, क्यूंकि गर्मी से शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता है। जिस तरह गर्मी के दिनों में जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है वैसे ही स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है, इस क्रम में गर्मी से बचना बहुत ही जरुरी होता है। गर्मी के मौसम में खाली पेट कभी नही रहना चाहिए ,शरीर को ढक रखना चाहिए, गर्मी के दिनों में कुछ खा-पीकर निकलना चाहिए जिससे लू लगने के खतरे से बचा जा सकता है। इस मौसम में गहरे रंग के कपड़े ना पहने,सिर्फ हलके रंग का ही कपड़ा पहने क्योंकि हलके रंग से गर्मी के असर को कम करता है, सिर को ढककर या टोपी लगाना चाहिए। इस मौसम में बच्चो को बाहर खेलने से रोकना चाहिए। खीर,ककड़ी,तरबूज-खरबूज आदि ठंडी वस्तुओं का सेवन करना चहिये।
