देवरिया: शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए डाइट में हेल्दी चीजे शामिल करने की सलाह रविवार के मार्निंग वॉक पर निकले भाजपा नेता राजेश कुमार मिश्र ने मीडिया के देवरिया मोबाईल वाणी टीम को दी। उन्होंने बताया की फीट रहने के लिए सुबह की सैर काफी जरूरी हैं।जिससे जिसे शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बढ़ावा मिलता हैं।उन्होंने बताया की अगर आप सुबह सुबह टहलते है तो कई बीमारियों को मात दे सकते है।टहलने और योगासन करने से इम्युन सिस्टम मजबूत होता है। जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलता है।यह वजन वजह घटाने में भी सहायक है।दिल की सेहद के लिए भी फायदेमंद यह दिनचर्या होता है।इस दौरान अन्य कई इससे जुड़े हुए फायदे शामिल हैं। इस दौरान इस मार्निंग वॉक और योगासन में दर्जनों लोग शामिल दिखे।
