मैं पंचायत भंगहा, थाना भंगहा, ब्लॉक मैनाटाँड से अंजलि कुमारी हूँ । मैं संतुलित आहार के बारे में बता रही हूं । संतुलित आहार हमारे जीवन को स्वस्थ रखता है । शारीरिक आवश्यकता के संदर्भ में भोजन की मात्रा पर्याप्त या अपर्याप्त या संतुलित हो सकती है । भारत में अधिकांश लोगों को अपनी जरूरत अनुसार संतुलित आहार नही मिलता है ।
