उत्तरप्रदेश राज्य के मऊ जिला से सुरेन्द्रनाथ यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि कड़ाके की गर्मी पड़ रही है। इस गर्मी से बचने के लिए आप सभी को दिन में दोपहर में बाहर नहीं जाना चाहिए। बहुत जरूरी हो तभी बाहर निकलें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप खुद को सुरक्षित पाएंगे, साथ ही आपको ध्यान देना चाहिए कि यदि आप धूप या गर्मी महसूस करते हैं, तो आप तुरंत सुरक्षित रहेंगे। इससे बचने के लिए, छायादार पेड़ के पास रुकें और चिलचिलाती धूप से बचने की पूरी कोशिश करें। धूप का चश्मा और जूते पहनें यात्रा के दौरान अपने साथ पानी ले जाना सुनिश्चित करें चाय या कॉफी जैसे पेय पदार्थों का सेवन न करें, साथ ही यदि आपके पास है अगर आप बाहर काम नहीं कर रहे हैं तो बाहर बिल्कुल न जाएं। गीले कपड़े शरीर पर और चेहरा गर्दन पर रखें। घर में बनी वस्तुएँ जैसे लस्सी, नमक, चीनी का घोल, नींबू का पानी, छाछ। आम के पत्ते आदि का प्रयोग करें। इसके अलावा, अपने जानवरों को छाया में रखें, भरपूर पानी पीएँ और अपने घर को ठंडा रखें।
