मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले के विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी मोबाइलवाणी के माध्यम से बता रहे हैं प्रत्येक दिन के प्राणायाम में आज उन्होंने नौकासन और इनसे स्वास्थ्य लाभ के संबंध में जानकारी दी है। जिसके माध्यम से पेट का कब्ज और पेट से संबंधित जो भी कठिनाइयां है ।उसको दूर किया जा सकता है। क्लिक आडियो सुन सकते हैं।
